Уличные тренировки. Городской воркаут

Уличные тренировки. Городской воркаут

скачать

Описание данной книги Уличные тренировки. Городской воркаут. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!— Пол Тренер Уэйд В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. файл Уличные тренировки. Городской воркаут предоставил: alta74.

1 thoughts on “Уличные тренировки. Городской воркаут”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *